별*-입을 즐겁게64 2025년 새해 계획 잘 세우셨나요? 다이어트 계획은 또 다시...^^;;; 새해 복 많~이 받으세요!!!정말 다사다난했던 2024년이 훌쩍 지나가 버렸네요~연말에 너무 시끄러운 소식, 안타까운 소식들이 연달이 일어나며어떻게 한 해가 넘어갔는지 모를 정도에요~부디 2025년 새해에는 모두에게 기쁜일, 즐거운 일 들로 가득하길 바랍니다~ 새해가 시작이 되었는데, 계획은 세우셨나요?다이어리를 정리하며 새로운 다이어리로 갈아타면서이런 저런 계획을 끄적여 봤지요~ㅎㅎㅎ다이어리에 적지는 못했지만 영원한 숙제! 다이어트!!!! 안그래도 TV에 건강하게 다이어트 하는 방법이 나오더라구요~식이요법과 운동법이 소개되는데~처음부터 달리면 안되니 할 수 있는 것 부터 하난씩 해보려구요~아침 공복에 운동이 좋다해서TV로 해돋이를 보며 실내 자전거를 탔지요~스쿼트로 하체운동이 다이어트에 큰 도움이 된.. 2025. 1. 1. 24년을 마무리 하며... 회식은 명륜진사갈비~ㅎㅎ 시간이 빨리 흘러 간다지만이건 시간이 날아가는 수준이랄까요~~벌써 12월의 하반에 들어섰습니다~한해를 마무리 하며 시온 식구들과 식사도 하고 즐거운 시간을 보냈지요~허리띠 풀어놓고 맘껏 먹을 수 있는 곳!명륜진사갈비에 갔지요~~~오랜만에 갔더니 리뉴얼되었더라구요~고기도 좋고~~^^ 삼겹살도 굽고~ 목살도 굽고~양념 갈비도 굽고~~~서비스로 주신 된장찌개~ ㅎㅎ열심히 굽고, 먹고, 웃다가 왔네요~~~^0^한해를 돌아보니 참 바쁘게 달려온것 같아요~즐거웠고, 감사했어요~이게 다 하늘 아버지, 하늘 어머니 안에 있었기 때문에 가능했답니다~다가오는 새해에도 엘로힘 하나님안에서 하늘 가족과 즐거운 추억을 만들며좋은 일들로 가득하길 소망합니다~ 2024. 12. 19. 야식하면 치킨!! 푸라닭 고마워요~ 고추마요~~^-^ 날은 춥고~ 밤은 깊어가고~~이럴 때 야식이 너~무 땡기죠!!!제가 통화하는 사이 남편이 이뿌게도(?!) 치킨을 시켜놨네요~~~ㅋ ㅋ ㅋ 푸라닭 고추마요~~~남편 최애 치킨이에요~청양고추마요 소스의 매콤하면서기름기 빠지게 구워 고소한 치킨이 너무 맛있대요~~ 저는 요 감자튀김이 더 맛있더라구요~치킨은 한 두쪽 정도만 먹고감튀를 거의 다 먹었다죠~~~야심한 밤에 먹는 치킨이 어찌나 맛있던지요~~고칼로리 야식은 거의 한달만인듯!!행복한 돼지가 되겠습니당~~~ㅎㅎ내일도 춥다하니 모두 건강 조심하세요!!! 2024. 12. 3. 김장 하셨나요? 김장의 묘미는 수육이죠!!! ^-----^ 김치의 날이 있었는지 얼마전에 알았어요~11월 22일!!김치소재 하나하나(11월)가 모여 22가지(22일)의 효능을 나타낸다는 의미로11월 22일로 정해졌다하네요~~^-^ 저는 오늘 친정에서 김장을 했어요~예전에 비하면 정말 조금했지만그래도 가족들, 지인들이 모여서 함께 하니 재미있더라구요~김장은 조금했지만 함께 모여 수육 먹는게 또 아~주 일미지요!!! 친정에서 김장하고 점심으로 수육 먹었는데 너무 맛있어서집에 돌아오는 길에 고기를 사왔지요~오겹살로!!! 수육 맛있게 삶는 법이 있더라구요~~~백종원 아저씨 표!!!재료 : 양파, 대파, 월계수잎, 통후추, 통마늘, 미림, 된장먼저 돼지고기는 한 30분간 찬물에 담가서 핏물을 빼주세요~돼지고기 핏물 빼는 동안 재료를 물에 넣고 끓여주세요~핏물이 빠진 고기.. 2024. 11. 25. 해외직구로 페레로로쉐 초코렛 사봤어요~ 겨울로 접어들면서 몸에서 에너지를 비축(?!)하느라 그러는지요즘 단걸 많이 찾게 되네요~ㅎㅎ짝꿍이 초콜렛을 자꾸 찾길래 해외직구로 함 질러봤습니다~비싸서 잘 사먹지 못하는 페레로로쉐~사실 제 돈 주고는 첨 사보는거 같네요~~~짝꿍이 선물한다고 핑계삼아 사봤어요~ㅋ사실 쿠팡에서 해외직구로 올라왔길래 사봤습니다~해외직구는 첨 해보는데 통관번호 발급도 받아서홍콩에서 물건너 왔어요~~ㅎ계란 한판처럼 이렇게 왔답니다~ 24개짜리~~~드셔보신 분은 아시겠지만아시는 딱 그맛이에요~오랜만에 먹으니 맛있긴 하더라구요~안에 헤이즐럿과 더불어 초코가 그득!!고소하면서 바삭하면서 부드럽고 달콤한~페레로로쉐 그맛이에요~ㅎ하나하나 먹다보니 이제 몇개 안남았네요~올 겨울 춥다하니 에너지 비축을 많이 해 놓으려구요!ㅋㅋ한 주가 시작.. 2024. 11. 25. 냉털- 감자 크래미 양파 계란의 조합으로 부침개를~~ 요즘 뭐해드시나요?매일 반찬 걱정하는 1인입니다~ㅎㅎ마트에 가도 딱히 손가는게 없고, 비싸기도 하고~그래서 오늘은 냉장고 털이를 해보고자 합니다~일단 냉장고에 뭐가 있는지 스캔부터 해보니~쓸만한 것이 감자, 양파, 크래미, 파, 치즈, 계란 요렇게 있더라구요~요걸로 뭘해볼까~ 하다가 부침개를 하자 했지요~일단 감자는 얇게 슬라이드 해서 바닥에 둥글게 깔아줬어요~그리고 그 위에 양파와 크래미를 올려줍니다~그리고그 위에 계란물을 부어줍니다~이렇게 하면 모든 재료가 하나로 붙겠지요~두 판을 만들었는데, 하나는 파를 송송 썰어서 올려주고, 하나는 크래미 올리기 전 치즈 2장을 넣고 파는 뺐어요~요렇게 약한 불에서 익히다가 어느정도 붙었다 싶을 때 뒤집어 줍니다~그냥 뒤집긴 힘드니 접시를 뒤집어 대고 옮겨주심 되.. 2024. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음
