새해 계획1 2025년 새해 계획 잘 세우셨나요? 다이어트 계획은 또 다시...^^;;; 새해 복 많~이 받으세요!!!정말 다사다난했던 2024년이 훌쩍 지나가 버렸네요~연말에 너무 시끄러운 소식, 안타까운 소식들이 연달이 일어나며어떻게 한 해가 넘어갔는지 모를 정도에요~부디 2025년 새해에는 모두에게 기쁜일, 즐거운 일 들로 가득하길 바랍니다~ 새해가 시작이 되었는데, 계획은 세우셨나요?다이어리를 정리하며 새로운 다이어리로 갈아타면서이런 저런 계획을 끄적여 봤지요~ㅎㅎㅎ다이어리에 적지는 못했지만 영원한 숙제! 다이어트!!!! 안그래도 TV에 건강하게 다이어트 하는 방법이 나오더라구요~식이요법과 운동법이 소개되는데~처음부터 달리면 안되니 할 수 있는 것 부터 하난씩 해보려구요~아침 공복에 운동이 좋다해서TV로 해돋이를 보며 실내 자전거를 탔지요~스쿼트로 하체운동이 다이어트에 큰 도움이 된.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음
